2020-01-20から1日間の記事一覧

自律神経を整える食事方法

自律神経健康

自律神経は腸と深い関係があり、体の調子が悪くなって病院に行ってもはっきり原因がわからないことがあります。そこで、日々の食事のこと真剣に考えてみたことはありますか？人間は、1日3回の食事をしその食べ物の栄養を腸が吸収します。体に良いものを食べ…